カロリー摂取のタイミングは、複数のシステム全体で概日リズムを同期させます

まとめ： 時間制限のある食事は、脳と体の 22 以上の領域で遺伝子発現に影響を与えます。 この調査結果は、時間制限された食事が潜在的な利益をもたらすと思われるさまざまな健康障害に影響を与えます。

ソース： サリック研究所

実験室での研究での寿命の延長など、時間制限のある食事の健康上の利点が多数の研究で示されているため、断続的な断食などの実践がウェルネス業界でホットな話題になっています.

しかし、それが分子レベルで体にどのように影響するか、またこれらの変化が複数の臓器系でどのように相互作用するかは正確にはわかっていません.

今回、ソークの科学者たちは、時間制限のある食事が体と脳の 22 以上の領域で遺伝子発現にどのように影響するかをマウスで示しました。 遺伝子発現は、遺伝子が活性化され、タンパク質の形成を通じて環境に応答するプロセスです。

で発表された結果 細胞代謝 2023 年 1 月 3 日には、糖尿病、心臓病、高血圧、癌など、時間制限のある食事が潜在的な利点を示しているため、幅広い健康状態に影響を与えるでしょう。

「マウスの時間制限のある食事には、分子システム全体に影響があることがわかりました」と、リタの上級著者で共同議長であり、ソークのリチャード アトキンソン教授であるサッチダナンダ パンダ教授は述べています。

「私たちの調査結果は、この栄養干渉が癌などの特定の疾患に関連する遺伝子をどのように活性化するかをより詳しく調べるための扉を開きます.」

この研究では、2 つのグループのマウスに同じ高カロリーの食事を与えました。 1 つのグループには、食物への無料アクセスが与えられました。 もう 1 つのグループは、毎日 9 時間以内の食事に制限されていました。

7 週間後、22 の臓器と脳のグループからの組織サンプルが、昼夜を問わず異なる時間に収集され、遺伝子変化について分析されました。 サンプルには、肝臓、胃、肺、心臓、副腎、視床下部、腎臓のさまざまな部分、腸、および脳のさまざまな領域の組織が含まれていました。

著者らは、マウスの遺伝子の 70% が時間制限のある食事に反応することを発見しました。

「食事のタイミングを変えることで、腸や肝臓だけでなく、脳内の何千もの遺伝子の遺伝子発現を変えることができました」とパンダは言います.

副腎、視床下部、膵臓の遺伝子の約 40% が時間制限のある食事の影響を受けました。 これらの器官は、ホルモン調節にとって重要です。 ホルモンは、体と脳のさまざまな部分の機能を調整し、ホルモンの不均衡は、糖尿病からストレス障害まで、多くの病気に関係しています。 この調査結果は、時間制限された食事がこれらの疾患の管理にどのように役立つかについてのガイダンスを提供します。

興味深いことに、消化器系のすべてのセクションが同じように影響を受けたわけではありません. 小腸の上部の 2 つの部分 (十二指腸と空腸) に関与する遺伝子は、時間制限のある食事によって活性化されましたが、小腸の下端にある回腸は活性化されませんでした。

この発見は、私たちの 24 時間の体内時計 (サーカディアン リズムと呼ばれる) を混乱させるシフト ジョブが、消化器疾患や癌にどのように影響するかを研究するための新しい研究の道を開く可能性があります。 チームパンダによる以前の研究では、時間制限のある食事が、通常は交替勤務である消防士の健康を改善したことが示されました.

研究者はまた、時間制限のある食事が体内の複数の臓器の概日リズムと一致することも発見しました。

「サーカディアン リズムはすべての細胞に遍在しています」とパンダは言います。 時間制限のある食事は、サーカディアン リズムを同期させて、断食中と食事直後の 2 つの主要な波を持つことを発見しました。 これにより、体がさまざまなプロセスを調整できるようになるのではないかと考えています。」

次に、パンダのチームは、アテローム性動脈硬化、心臓病や脳卒中の前兆であることが多い動脈硬化など、研究に関係する特定の状態またはシステムに対する時間制限のある食事の影響を詳しく調べます。慢性腎臓病。

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このダイエットニュースと遺伝学について

著者： プレスオフィス
ソース： サリック研究所
コミュニケーション： プレスオフィス – サリック研究所
写真： 画像はパブリックドメインです

元の検索: オープンアクセス。
“哺乳動物における時間制限された摂食に対する複数の組織の応答の日周相対景観Chunak Deutaらによって書かれました。 細胞代謝

まとめ

哺乳動物における時間制限された摂食に対する複数の組織の応答の日周相対景観

ハイライト

• 遺伝子の 80% は、少なくとも 1 つの組織で TRF の下で差別的またはリズミカルに発現されます
• TRFは炎症性シグナル伝達と脂質-グリセロール代謝に関与する遺伝子を減少させる
• TRF は、RNA プロセッシング、タンパク質フォールディング、およびオートファジーに関与する遺伝子を増加させます
• TRF は、BCAA、グルコース、および脂肪代謝の複数の組織再接続を引き起こします

まとめ

時間制限給餌 (TRF) は、摂食と断食の毎日のサイクルを含む、新しい行動栄養介入です。 動物とヒトの両方で、TRF は複数の臓器系から生じる多方向の健康上の利点を持っていますが、TRF を介した利点の分子基盤はよくわかっていません。

ここでは、ラットを等カロリーにさらしました 広告の評判 24 時間にわたって 2 時間ごとに収集された 22 の器官と脳領域からのサンプルの遺伝子発現の変化を調べるために、欧米の食事 (ALF) または TRF を与えます。

私たちは、TRF が遺伝子発現に大きな影響を与えることを発見しました。 すべての遺伝子の約 80% は、少なくとも 1 つの組織で TRF の下で異なる発現またはダウンレギュレーションを示します。 これらの変化の機能的注釈により、TRF の組織および経路に特異的な効果が明らかになりました。

これらの調査結果とリソースは、将来のメカニズム研究の重要な基礎を提供し、薬物療法の有無にかかわらず、さまざまな病状の治療のための時間制限のある食事 (TRE) 介入を導くのに役立ちます。