スポーツ観戦がどのように幸福感を高めるのか – 早稲田大学

研究者たちは、スポーツ観戦がもたらすポジティブな心理的および神経生理学的利点を深く研究しています。

スポーツはエンターテイメントとともにコミュニティと帰属意識を促進し、個人と社会に利益をもたらします。 プラスの効果が認められているにもかかわらず、スポーツ観戦と幸福の関係についての証拠は限られています。 このギャップに対処するために、日本の研究者チームは混合法研究を実施し、スポーツ観戦が脳内の報酬回路を活性化し、幸福感の向上につながることを発見しました。 野球などの人気のスポーツは健康に大きな影響を与えます。 彼らの研究は、公衆衛生政策と個人の幸福の促進に関する洞察を提供します。

研究者たちは、データ分析、調査、神経画像実験などのさまざまな方法を使用して、スポーツ観戦が健康に及ぼす影響を研究し、心理的および神経学的にプラスの効果を明らかにしています。

多くの人にとって、スポーツは長い間楽しみとリラクゼーションの源でした。 スポーツ観戦、特に大規模な集まりでのスポーツ観戦は、単なる娯楽ではありません。 それは視聴者間のコミュニティと帰属意識を促進します。 このつながりの感覚は個人の気分を良くするだけでなく、健康の改善、生産性の向上、犯罪の減少によって社会に利益をもたらします。 そのプラスの効果は広く認識されているにもかかわらず、スポーツ観戦と幸福の関係に関する既存の研究は限られた証拠しか提供していません。

このギャップを認識し、以下が率いる研究者チームは… 早稲田大学 スポーツ科学学術院 准教授 佐藤 慎太郎氏, 日本が先駆的な研究に乗り出した。 佐藤教授、南洋理工大学の木下喜多助教、 早稲田大学人文学部 中川健人先生は、二次データ分析、自己報告、および神経画像測定を組み合わせた混合方法アプローチを使用して、スポーツ観戦と一般集団の幸福の関係を理解し​​ました。 」幸福研究における大きな課題の 1 つは、測定手順の主観的な性質であり、それが偏った結果につながる可能性があります。 したがって、私たちの研究は幸福の主観的および客観的な尺度に焦点を当てました。 佐藤教授が解説する。 それは彼らの研究でした 2024 年 3 月 22 日にオンラインで公開 スポーツマネジメントの見直し。

最初の研究では、研究者らは2万人の日本国民に対するスポーツ観戦の影響に関する大規模な公開データを分析した。 この研究の結果は、定期的にスポーツを観戦することに関連して幸福度が向上するという一貫したパターンを確認しました。 しかし、この研究は、スポーツ消費と幸福の関係についてより深い洞察を提供できないという限界がありました。

2番目の研究は、スポーツ観戦と幸福の関係が観戦するスポーツの種類によって異なるかどうかを調査することを目的としたオンライン調査で、208人の参加者が参加した。 実験では、さまざまなエクササイズビデオを視聴者に公開し、視聴の前後で健康状態を評価しました。 その結果、野球などの人気のあるスポーツは、ゴルフなどのあまり人気のないスポーツよりも幸福度の向上に大きな影響を与えていることが確認されました。

しかし、この研究の最も革新的な側面は、3 番目の研究で明らかになりました。 今回、研究チームは神経画像技術を利用して、スポーツ観戦後の脳活動の変化を調べた。 マルチモーダル磁気共鳴神経画像法 (MRI) 測定手順を使用して、14 人の健康な日本人参加者のスポーツ クリップを見ている間の脳活動が分析されました。 この研究の結果、スポーツ観戦は幸福感や快感を表す脳内の報酬回路の活性化につながることが分かりました。 さらに、構造画像解析において注目すべき結果が現れた。 スポーツを頻繁に観戦していると報告した人は、報酬回路に関連する領域の灰白質の体積が増加していることが明らかになり、定期的にスポーツを観戦することで徐々に脳構造の変化が誘発される可能性があることが示唆されました。 」主観的および客観的な幸福度の尺度はいずれも、スポーツ観戦への参加によってプラスの影響を受けることがわかっています。 時間の経過とともに脳の報酬系に構造変化を引き起こすことで、個人の長期的な利益が高まります。 全体的な健康状態を改善したいと考えている人にとって、定期的にスポーツ、特に野球やサッカーなどの人気の試合を観戦することは効果的な治療法となります。」と佐藤教授はコメントする。

この研究はスポーツ管理文献に深い意味と理論的貢献をもたらします。 既存の文献は主にスポーツファンに焦点を当ててきました。 ただし、この研究では、スポーツ消費との関係に関係なく、より広範な人口を考慮しました。 この研究は、スポーツ管理の実践と公衆衛生政策の立案に大きく貢献する可能性があります。

参照

元の論文のタイトル: スポーツ観戦は幸福感を高める：複数の方法によるアプローチからの証拠
土肥: 10.1080/14413523.2024.2329831
雑誌: スポーツマネジメントレビュー
記事の公開日オンライン公開: 2024 年 3 月 22 日
著者：木下恵太¹、 中川健人² そして 佐藤慎太郎³
所属:
1. 体育およびスポーツ科学、南洋理工大学、シンガポール
2. 早稲田大学人文学部（所沢市）
3. 早稲田大学スポーツ科学部（西東京市）