テクノロジーを使って健康を手に入れる: 日本人は無料のオンライン ビデオを好む

新型コロナウイルス感染症のパンデミック初期には、スポーツクラブの閉鎖要請や、濃厚接触を避けるためのスポーツイベントや大会の強制中止により、多くの人々がスポーツをする機会が限られていることに気づきました。 ただし、これにより、フィットネス クラブのトレーニング ビデオのストリーミングや、フィットネス アプリやウェアラブルの使用など、新しい運動方法が生まれる可能性があります。

笹川スポーツ財団による 2022 年の調査によると、積極的にスポーツに参加している 20 歳以上の人々の 40% 近くが、何らかの形のデジタル技術またはデバイスを使用して運動しています。 テクノロジーの最も人気のある使用方法は、無料のオンライン動画を見ることで、女性の 27.4%、男性の 22.4% がこれを選択しました。 ヘルスケア アプリは 2 位で、女性の 19.0%、男性の 14.7% が使用しています。 一方、スマートウォッチやその他のウェアラブル機器の使用率は、男女ともに 10% 未満でした。

年代別にみると、20～40代では4割以上がテクノロジーを使ったことがないのに対し、5割以上が使っている。 他の年齢層と比較して、20 代と 30 代の人々は、何らかの身体活動を伴うゲームを頻繁にプレイしていました。 対照的に、60 歳以上の人々は一般的にテクノロジーの使用が少なく、60 代の人々の 70.1% がまったく使用していないと答えています。 70 代では 86.6％に上昇した。

(バナー写真©Pixta.)