右膝の場合、11 ポンド軽くなると大きな違いが生まれます。

全体として、彼らは体重増加と膝の関係に焦点を当てた23の研究からのデータをレビューしました 背骨に そして、体重が増加すると、参加者の症状と膝のX線検査が変形性関節症の悪化を示したという発見.

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疾病管理予防センターの都市 背骨に 関節炎の最も一般的なタイプとして; 3,200 万人を超えるアメリカの成人が、変形性関節疾患に苦しんでいます。 どの関節も損傷を受ける可能性がありますが、膝は最も一般的に影響を受ける関節の 1 つです。

変形性関節症は、関節の骨と骨の間のクッションとして機能する軟骨が壊れたりすり減ったりすることで発症し、その状態に「摩耗と裂傷」というニックネームが付けられます。 これにより、関節内の骨が互いにこすれ合い、痛み、こわばり、動きの問題を引き起こします。

膝の変形性関節症の治療法はありませんが、治療には薬物療法、理学療法、および活動の修正が含まれる場合があります。 これが不十分であることが判明した場合、 膝関節置換術 関節炎の部品が取り除かれ、金属、プラスチック、またはセラミックの部品と交換されるオプションになる場合があります。

米国整形外科学会によると、この手術は 1960 年代に初めて行われ、かなり一般的になってきており、米国では毎年 75 万件以上の膝関節置換術が行われています。 彼らの調査結果に基づいて、研究者は、体重増加を防ぐことは、体重を減らすよりも簡単であると言います.

この記事は、健康問題の統計的側面を簡単に見ていく The Post の「Big Number」シリーズの一部です。 追加情報および関連する研究は、ハイパーリンクから入手できます。