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同僚が私のパーソナルセラピストに電話しました。 読者は Caroline Hacks からアドバイスを受けています。

私たちは読者に、内なるキャロライン・ハックをチャネリングし、その質問に答えるように依頼しました. 最良の回答の一部を以下に示します。

こんにちはキャロライン! 私のセラピストに電話して、正直なところ真実ではないことを報告する同僚がいます。 彼女は、私が仕事で怪我をしていて、減量に力を入れているのではないかと推測するボイスメールを残しました。 健康的な食事と定期的な運動により、過去 1 年間で約 20 ポンド減量しました。 私は低体重ではありませんが、最近までそのことをとても誇りに思っていました。

後で、彼女が私の上司や多くの同僚に同じ報告をしていたことを知りました. 彼女は私に何も言わなかったし、私は職場でこれにひどく恥ずかしい. みんなに大丈夫ってどうやって言えばいいの? この同僚に立ち向かわなければなりませんか? 私はこれについて最近知りましたが、どうやら彼女は昨年の秋に私のセラピストに連絡を取り、職場での報告は今では数か月前のものです.

まっすぐに設定します。 私は同僚だったことを除いて、やや似たような状況にありました。 私は同僚のメンタルヘルスについて心配していました。 私はこれらの懸念を上司の 1 人だけに伝え、私は専門家ではないが調査する価値があるかもしれないことを明確に述べました。 私はそれをそのままにして、彼女から連絡がなく、二度と彼女について尋ねることもありませんでした. あなたの同僚が真の懸念から働いているとしましょう。 1 人に話すのはまったく不合理ではありませんが、それ以上のことはすべきではありませんでした。

あなたはそれに直面する必要はありません。 実際、私はこのアプローチに反対することをお勧めします。 彼は簡単に南に向かうことができました。 あなたの上司がまともな人だと仮定すると、私はそこから始めます. あなたの上司はあなたに何も言わなかったので、彼が提案を一蹴したかもしれないと推測するのは合理的です. 「ジョディが私の健康状態について懸念を表明したことを今知りました。彼女が正確に何を言ったかはわかりませんが、私が元気であることを知ってほしいです。」 そこから首長にそれを取らせてください。 彼らはより多くのコンテキストを提供し、それを処理する方法について話し合うかもしれません. 事件を知った今、あなたはその事件に当惑し、(これが本当なら) 同僚への信頼を失ったと言えたらいいと思います. あなたの上司は、他人のうわさ話に気づいていないかもしれません。あなたの上司が、境界や守秘義務について彼女と話し合うのは適切かもしれません。

他人を裁く人は常にいることを覚えておくと良いと思いますが、彼らの意見はあなたよりも自分自身に反映されます. 自分の面倒を見るという事実に誇りを持ち、うわさ話に失望させないでください。

まっすぐに設定します。 セラピストは言うまでもなく、自分がセラピーを受けていることをどうやって知りましたか? あなたが同僚と私生活の多くを共有している場合、彼女は暗黙のうちに共有するように招待されていると感じるかもしれません.

彼女があなたの上司や同僚に報告していることをどうやって知りましたか? 噂ならどうしようもない。 上司、同僚、またはセラピストが直接あなたに言う場合は、マントルで空気をきれいにして、一人一人に話しかける必要があります. 境界を設定し、自分の気持ちを表現し、使用または悪用するための個人情報を提供するのをやめてください。

まっすぐに設定します。 あなたの懸念は記録を正しているように見えますが (「私は大丈夫だとみんなに伝えるにはどうすればよいですか?」)、しかし、あなたには深刻な境界を越えた同僚と、ランダムな人にそのことを言わなかったセラピストがいたに違いありません。あなたの治療に足を踏み入れました。

職場では、人事部に行って、同僚のプライバシーの侵害 (セラピストとのコミュニケーション) と分裂的な行動 (上司や同僚への健康についての憶測) を知らせる必要があります。 この同僚は敵対的な職場環境を作り出しており、会社は適切な措置を講じる必要があります。

セラピストの変更を検討することもできます。 私のセラピストがそのような情報を受け取った場合、私は彼らがすぐに私に言うことを期待しています.

まっすぐに設定します。 同僚があなたの健康状態を心配しているのに、あなた自身と話そうとしないなんて、なんと奇妙なことでしょう。 幸いなことに、あなたが本当に大丈夫なら、同僚はおそらくそれを見るでしょう. 彼らがおそらく持っていない印象を修正する必要はありません。 彼らがあなたの同僚のコメントを標準から外れていると見なし、その時点でそれらを却下した可能性は非常に高いです – あなたの評判ではなく彼女の評判を犠牲にして.

あなたの同僚に関しては、彼女に立ち向かう「義務」はありません。 その時点で知っていれば、これを行うのは良い考えかもしれませんが、数か月後には、これが厄介な職場の対立に変わるリスクがあります. 代わりに、この一連のインシデントを記録のために人事部門に報告することをお勧めします。 特にあなたのセラピストへの電話(セラピストは手紙に記録することができます). ただし、この行動がさらに聞こえない限り、何も行動を起こさないように伝えてください。 これにより、必要に応じて職場でのハラスメントのパターンを特定することができます。 ないことを願っています。

毎週、Carolyn Hax のライブ チャットまたは電子メールに送信された質問に読者に回答してもらいます。 先週の記事はこちら. 通常、新しい質問は金曜日に投稿され、提出期限は月曜日に設定されます。 あなたが身元を明らかにすることを選択しない限り、回答は匿名であり、長さと明確さのために編集されます.

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