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踊るのに遅すぎるということはありません。日本では高齢者向けのバレエ スタジオが人気を博しています。

バレエは、健康維持、筋肉増強、姿勢改善の手段として、日本でも中高年層に人気を博しています。 毎日新聞はバレエスタジオを訪れ、高齢者がダンスを始める理由を調査した。

「前に倒れないように注意してください。かかとが地面につくように注意してください」と、横浜市のバレゾナンス東京バレエスタジオ横浜桜木町の施設で、ピアノのバックグラウンドミュージックに合わせて優雅に6人の生徒に教師が言いました. 毎週火曜日に行われるこのレッスンは、2013 年に初心者向けに開始されました。 この日の学生は30代から50代まで幅広い層でしたが、60代の学生も1人以上在籍していました。

ジュニアの怪我防止のため、体をほぐすことを重視したスタジオです。 彼らは、各レッスンの最初に少なくとも 15 分間ストレッチを行います。 また、初心者向けプログラムは、他のレッスンよりも短い時間 (1 クラス 60 分) に設定されているため、生徒は無理をする必要がありません。

ストレッチの後はブロックに向かい、鏡の前で膝の屈伸や片足を床につけて伸ばす「曲げ」などの基本動作を練習します。

Ballesonance Tokyo Ballet Studio の営業担当者である三井みずほ氏は、新入生が無理をしないように、新入生に体のどこか痛いところがないか尋ねるようにしている、と語った。 ほとんどの生徒は大人になって初めてバレエのレッスンを始めますが、トウシューズは初心者には扱いにくく、基本的な体の動きを知らずに使用すると怪我をする可能性があるため、トウシューズを履き始めるまでに数年かかる生徒もいます.

2 か月前に横浜のスタジオでレッスンを始めた 57 歳の女性は、より良いダンサーになりたいとドアをノックしました。 ダンスの基本はバレエの動きに関係していると思いました。 バレエをすることは、彼女が予想していたよりも彼女のダンスに大きな影響を与えたと彼女は言いました.

プロのバレエの世界では、バレリーナは 30 歳を過ぎると引退を考え始めます。 では、なぜアマチュア バレエ スタジオは年配の世代に人気があり、一部のクラスは 60 歳以上に限定されているのでしょうか?

昭和音楽大学バレエ研究センターが全国のバレエスタジオなどを対象に行った調査によると、ここ10年でスタジオ数や生徒数が減少。 しかし、20 歳から 40 歳の学生向けのバレエ スタジオの割合は横ばいまたは減少傾向にありますが、50 歳以上の学生向けのスタジオは増加しています。 同研究所は、こうした傾向の背景には「バレエが大人の趣味や運動手段として定着したことに加え、高齢者に健康維持や体力向上の取り組みが浸透したこと」が影響していると考えている。

三井さんは「バレエを習い始めるきっかけは、衣装を着たい、コンサートに出たい、姿勢を良くしたい、痩せたい、健康を維持したいなど様々ですが、興味のある方はぜひスタジオで練習を始めてください。躊躇なく。

【キム・スーリョン】 マイニュース

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