凍傷の段階を認識する方法、およびいつ助けを得るか

気温が低く、屋外にいるときは、指が冷たくて硬く感じ始めるのにそれほど時間はかかりません。 天候や露出時間によっては、しびれを感じたり、赤くなったりすることがあります。 しかし、これは寒さに対する通常の反応ですか、それとも始まりですか 凍傷の？

これは素晴らしい質問です。凍傷に関する安全ガイドラインの多くで必ずしも（少なくとも非常に明確に）答えられるとは限りません。 それは彼らがしばしば 肌の色と外観についてのみ言及してください。たとえば、青白い（黄色または白）ようになり、ワックス状で光沢があります。

しかし、もしあなたの肌がいつも淡くてワックス状に見えるとしたらどうでしょう？ または、通常の肌の色との関係で何が「淡い」と見なされるかわからない場合は、 それはあなたが探すときです 凍傷の他の兆候、 これは 内訳byステージ。 知っておくべきことは次のとおりです。

凍傷とは何ですか？

Frostbiteは単に冷たく感じるだけではありません。 けがです 特に鼻、耳、頬、あご、指、つま先などの体組織に恒久的な損傷を与える可能性があります。

による クリーブランドクリニック、1桁の温度（華氏）は凍傷を引き起こすのに十分なほど低く、外が寒いほど凍傷を早く起こすことができます。 たとえば、風冷えが-15F以下の場合、30分未満かかる可能性があります。

凍傷の段階

凍傷には、凍傷、表在性凍傷、深部凍傷の3つの段階があり、それぞれに独自の兆候と症状があります。

フロストニップ

フロストニップのトリッキーな部分は、兆候にまったく気付かない可能性があることです。または、寒い天候では予想されると想定するだけです。 ザ フロストニップの症状 皮膚が赤くなったり淡い白になったり、冷たくなったり、しびれたり、ピリピリしたりすることがあります。 これらは、どこか暖かくなるためのあなたの体からの警告サインです。

フロストニップ肌を温めた後、 「しもやけ」と呼ばれる小さな赤い隆起 形成される可能性がありますが、通常は自然に消えます。 フロストニップは永久的なダメージを与えません。

表面的な凍傷

表面的な凍傷には、上記のすべての症状が含まれますが、冷たく感じる代わりに、皮膚が温かくなり始める場合があります。 それは良い兆候のように見えるかもしれませんが、それは実際にはあなたの肌の水です 徐々に凍結して氷の結晶に変化する。 お肌が硬く、ワックス状になり、光沢が出ることがあります。 また、筋肉や関節が硬いために動きにくく、不器用や協調性の喪失を経験することもあります。

表面的な凍傷で皮膚を温め直した後、部分が紫または青に変わり、痛みを伴うことがあります （あざのように）だけでなく 燃やす。 または、皮膚の領域がまだ赤い場合は、 はがれ始め、日焼けのように感じます。 これは、直ちに医師の診察を受けるための兆候です。 最後に、液体で満たされた水疱は、12〜36時間後に現れることがあります。

深い凍傷

この時点で、 総数は通常、そして人の動きと協調は 大きな影響を受けました。 皮膚が白または青みがかった灰色になることがあります。

皮膚が再加温されてから1、2日後に大きな水ぶくれが現れる可能性があります。 最後に、凍傷を負った皮膚 固くて黒くなる そして、それ自体が落ちるか、外科的に取り除く必要があります。

いつ助けを得るか

Aフロストニップを超えたもの—表面的または深い凍傷を意味します—特にこれらの症状のいずれかが存在する場合は、専門家による治療が必要です。 メイヨークリニックによると：

• 硬く、冷たく、しみのある肌
• 凍傷を負った部位の痛み、腫れ、炎症または分泌物の増加
• 熱
• 低体温症の症状（激しい震え、不明瞭な発話、眠気および協調の喪失）
• 新しい、原因不明の症状

しかし、これはあなたが医療の助けを待って最高のものを期待できる状況ではありません。 代わりに、これらに従ってください あなたが専門家に会うことができるまで凍傷を治療するための指示。