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BBC ラジオ 4 – グルメ番組

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アスリートはエネルギーを補給する必要がありますが、必要なカロリーを摂取することが難しい場合があります。

英国ナンバーワンテニス選手のティア・ノートンさんは、自身の若返りルーチンは栄養士からもらった驚くべきアドバイスに影響されたと説明する。 「このことから私が学んだことの 1 つは、全脂肪食を食べることは実際にはパフォーマンスにとってはるかに良いということです。したがって、全乳、ベーコン、チーズなどを除外するわけではありません。そして、全脂肪を食事に取り入れているので、自分を制限する必要がないので、とても楽しいです。」

すべてのシュガーラッシュが同じように作られているわけではありません

バナナに含まれる消化の早い炭水化物を含むフルーツは、トレーニング前の簡単なスナックであり、多くのスポーツ活動中に簡単に糖分を補給するためにも使用できます。

しかし、ヴァージン・アクティブ社の栄養部門責任者マット・ガードナー氏によると、定期的にジムに通う人向けのエネルギーを高めるタイプのスナックやドリンクは「甘いものに手を伸ばしたくなる」ことがあるという。 同氏は、人々が「行き詰まって」代替手段が見つからないときに、これらのツールを使用すべきだと考えている。

スポーツ店が食品市場に参入

プロデューサーのニーナは、ファストフード反対運動を行う若者活動家団体「バイトバック」の関係者たちと出会う。 彼らは彼女に、スポーツショップで入手できるジャンクフードの品揃えは驚くべきもので、その中には電解質やビタミンB群が含まれていると謳うエナジードリンクの「虹」も含まれていたと語ったが、余分なビタミンの量についてはあまり語らなかった。 加工品、化学薬品、砂糖が入っています。

多くのプロテインバーは基本的にチョコレートバーです。 一方、単なるチョコレートでありながら、スポーツとの関連性を促進するために、「サッカーが大好きです」、「マン・オブ・ザ・マッチ」、「試合が始まります」などのスローガンを記載した商品もありました。

Bite Back 運動家のアリスは、ファストフードが「文化的背景になっている」と信じています。 さらに彼女は、「私たちは毎日24時間運動することはできますが、絶え間なく送り込まれてくるジャンクフードの洪水と戦うには十分ではありません。」

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